arrow_back

La Flow Vélo

Au cœur des vignes, Canaux & rivières intimes, Nature & petit patrimoine
290 Km
4.2
Thiviers
Île-d'Aix
Du Périgord vert à la côte atlantique, l'itinéraire cyclable de La Flow Vélo est une belle aventure au fil des rivières et de la Charente. Ce parcours de 290 km au départ de Thiviers traverse une campagne pittoresque et verdoyante où villes et villages de caractères se succèdent dans une atmosphère des plus reposante. Sur votre route, plusieurs étapes incontournables ralentiront votre progression : Angoulême, capitale de la Bande dessinée ; Cognac réputé pour son subtil breuvage, Rochefort et son arsenal maritime... Un parcours vélo qui vous emmène tout droit sur la côte avant de poursuivre le voyage selon vos envies : sur l'île d'Aix, l'île d'Oléron ou en remontant sur La Rochelle.

La Flow Vélo : 290 km du Périgord à l'Atlantique

Balisage et aménagement de l'itinéraire

La Flow Vélo est entièrement balisée dans les 2 sens de Thiviers à l'océan Atlantique. Des aménagements pour ramener l'itinéraire au plus près du fleuve Charente sont prévus, bien lire les descriptions des différentes étapes pour vous tenir informé. 

Types d'aménagements cyclables : 

  • 26% sur site propre
  • 74% sur petites routes à faible trafic

Se loger durant son séjour sur La Flow Vélo

Plusieurs types d'hébergements (campings, hôtels, gîtes, chambres d'hôtes) "Accueil Vélo" se situent à moins de 5 km de l'itinéraire. Retrouvez-les sur les cartes en activant les catégories souhaitées ou dans les listes suivantes :

Campings  Chambres d'hôtes  Hôtels  tous

Trains et transport le long de La Flow Vélo

Les principales gares le long de la Flow Vélo

L'itinéraire est bien desservi en gares, attention néanmoins en période de pointe ou le transport des vélos est compliqué dans les TER.

  • Gare de Thiviers (départ) : Ligne TER Limoges - Périgueux avec correspondance TER Périgueux - Bordeaux

  • Gare d'Angoulême : gare TER et TGV (Paris, Bordeaux, Poitiers) - Ligne TER Angoulême - Châteauneuf-sur-Charente - Jarnac - Cognac - Saintes - Saujon - Royan

  • Gare de Cognac : Ligne TER Angoulême - Châteauneuf-sur-Charente - Jarnac - Cognac - Saintes - Saujon - Royan

  • Gare de Saintes : Ligne TER Angoulême - Châteauneuf-sur-Charente - Jarnac - Cognac - Saintes - Saujon - Royan; Lignes TER et Intercités pour La Rochelle et Bordeaux

  • Gare de Rochefort (dernière gare sur le parcours) : Lignes TER et Intercités pour La Rochelle, Saintes, Bordeaux

Revenir au point de départ en train + vélo (pas de gare à Fourras)

  • Fourras <> Thiviers :    🚴‍♂️ Fourras / Rochefort >🚆 Rochefort / Bordeaux >🚆 Bordeaux / Thiviers
  • Fourras <> Angoulême : 🚴‍♂️ Fourras / Rochefort >🚆 Rochefort / Angoulême

Revenir au point de départ avec un transporteur 

Bateaux vers et depuis l'île d'Aix :

Les itinéraires en connexion avec La Flow Vélo :

  • La Scandibérique : itinéraire en commun entre Marthon et Châteauneuf-sur-Charente, l'itinéraire se poursuit au Sud vers Bordeaux et au Nord vers Tours
  • La Vélodyssée : aux environs de Rochefort itinéraire en commun, l'itinéraire se poursuit le long de la côte au Sud vers Royan et au Nord vers La Rochelle

Les guides et cartes vélo

pour partir à l'aventure

La Flow Vélo - Le Routard

Itinéraire officiel avec plusieurs échappées autour du parcours. Adresses Routard et Accueil Vélo.

La Flow Vélo - Ouest France

Carnet de route de la véloroute Périgord vert - Charente en 11 étapes.

La Flow Vélo - Chamina

Ce guide décrit l'itinéraire du Périgord à l'océan en 12 étapes.

Les meilleurs séjours

pour partir à l'aventure

Vous avez aimé ?

Ça devrait aussi vous plaire ...
favorite
Itinéraire interconnecté
favorite
Bords de mer
Week-End (2-3 jours)
favorite_border
30,87 Km
Thiviers / Nontron
Ancienne voie ferrée
J'ai l'habitude

Thiviers / Nontron

Thiviers marque le début de votre aventure sur La Flow Vélo® au cœur du Périgord vert. Le parcours s'élance sur [...]

favorite_border
25,98 Km
Nontron / Marthon
Nature & petit patrimoine
Je débute / En famille

Nontron / Marthon

Cette étape de La Flow Vélo ravira les amoureux de nature et de tranquillité. L’itinéraire entre en Charente et [...]

favorite_border
31,61 Km
3.8
Marthon / Angoulème
Canaux & rivières intimes

Marthon / Angoulème

La Flow Vélo met le cap vers Angoulême, capitale de la BD et de l’image. Dans la vallée du Bandiat, la voie verte [...]

favorite_border
35,93 Km
Châteauneuf-sur-Charente / Cognac
Au cœur des vignes, Canaux & rivières intimes, Nature & petit patrimoine
Je débute / En famille

Châteauneuf-sur-Charente / Cognac

Au cœur du vignoble Charentais, La Flow Vélo zigzague ici entre vignes et rivière. Sur le parcours, l’alignement [...]

favorite_border
38,20 Km
Cognac / Saintes
Canaux & rivières intimes, Nature & petit patrimoine
Je débute / En famille

Cognac / Saintes

Le départ sur les quais de Cognac est une belle introduction à la reprise de votre voyage sur La Flow Vélo. Saintes [...]

favorite_border
23,46 Km
4.8
Saintes / Saint-Savinien
Canaux & rivières intimes, Nature & petit patrimoine
Je débute / En famille

Saintes / Saint-Savinien

Depuis Saintes, l’océan commence à se faire sentir, les marées refluent vers l'amont le cours de la rivière, les [...]

favorite_border
38,87 Km
4.5
Saint-Savinien / Rochefort
Châteaux & Monuments, Nature & petit patrimoine
Je débute / En famille

Saint-Savinien / Rochefort

De Saint-Savinien, il faut revenir sur vos roues, l’itinéraire traverse champs et villages avec de jolis passages [...]

L'avis des voyageurs

sur La Flow Vélo
Note des voyageurs (9) 4,2
Christian
star star star star star_border
(mar 21/09/2021 - 10:07)
4 /5
Sécurité
4 /5
Balisage
4 /5
Intérêt
4 /5
Services
Flow Vélo de Thiviers à Rochefort puis Vélodyssée jusqu'à Royan

Itinéraire parcouru du 4 au 11 septembre 2021-350 km
Le tracé est varié et ponctué de nombreux sites, villages, églises romanes et villes qui méritent une visite ou une pause.
Les étapes Thiviers-Nontron-Angoulême se déroulent en partie sur l'ancienne voie ferrée Thiviers/Angoulême mais aussi sur des tronçons de petites routes comportant de bonnes côtes où l'assistance électrique sera appréciée.
Entre Angoulême et Rochefort le tracé qui suit de plus ou moins près la Charente est beaucoup plus apaisé, mais aussi un peu moins varié, bien que ponctué de lieux et de sites dignes d'intérêt.
Concernant le tracé physique, il se déroule globalement sut de bons chemins empierrés ou compactés assez roulants; bien sûr il y a quelques tronçons sur routes plus ou moins fréquentées, mais les tronçons où la circulation est un peu plus dense ne sont jamais très longs.
Des aménagements de voies vertes sont en cours qui amélioreront le cheminement notamment après Châteauneuf-sur-Charente et autour de Jarnac.
La fléchage Flow Vélo est plutôt bien. Attention néanmoins aux confusions possibles avec d'autres fléchages d'itinéraires vélo locaux qui peuvent perturber une lecture trop rapide à certains croisements (Tour de la Charente à Vélo / Roue blanche cœur de Saintonge ou simples jalons verts normalisés mais sans identification de l'itinéraire suivi... nous nous sommes trompés plusieurs fois).
Pour le guidage, nous avions téléchargé la trace GPX proposée par France Vélo Tourisme quasi indispensable et utilisé le guide du Routard qui reste utile pour les conseils de visites et le carnet d'adresses.
Pour les hébergements nous avons opté pour les hôtels ou chambres d'Hôtes et n'avons pas eu de problèmes particuliers dans les villes que nous avions choisies comme point d'étape; mais en milieu rural on peut trouver des chambres d'hôtes sur, ou peu éloignées de l'itinéraire.
Cet itinéraire est conseillé pour compléter le réseau des voies vertes et vélo routes déjà parcourues en France ou pour s'initier à l'itinérance.
Néanmoins reste un problème à régler quand on prépare son voyage, c'est le retour au point de départ à Thiviers un peu au milieu de nulle-part, sauf au prix de contorsions ferroviaires complexes... Nous avons résolu le problème en poursuivant le voyage par la Vélodyssée de Rochefort à Royan que nous connaissions déjà, mais c'est un beau parcours. Puis de Royan, train direct (1h40) jusqu'à Angoulême (par cher: moins de 50 € à 4 personnes et les vélos grâce à une participation de la Région Nouvelle-Aquitaine; quelle bonne surprise !!). D'Angoulême un taxi commandé à l'avance par Radio Taxi Angoulême nous attendait à la gare, a chargé nos 4 vélos sur un rack et retour à Thiviers en 1h30 pour 160 €. Peut-être un peu onéreux tout ça diront certains mais efficace et rapide. De toute façon, pas le choix sauf Royan (ou Rochefort)/Saintes/ Bordeaux/ Thiviers en train avec X changements et qu'avec des TER ou refaire Angoulême/ Thiviers à vélo.
Un tout petit détail pour conclure, à Thiviers après avis de la Mairie qui avait noté nos numéros de voiture, parking conseillé gratuit sous la mairie.
Conclusion: la Flow-vélo un bon complément ou une bonne initiation aux grands classiques nationaux (Loire à vélo, EV6, Vélodyssée, Vélofrancette (un des plus intéressants parcours), Via Rhôna, Canal des 2 mers, etc...).
Et à titre indicatif, pour ceux qui voudraient se lancer dans ces aventures vélo, la formule que nous avons retenue (accès auto 300 km / train, taxi retour au départ / hébergements hôtels ou chambres d'hôtes / restaurant le soir / pique-nique le midi + petits frais annexes), nous a coûté, tout compris donc, 160€/jour pour 2 personnes
Bon voyage à ceux qui se lanceront sur la Flow Vélo.

0 réponse
MUROT TURCKX
star star star star star
(mar 14/09/2021 - 21:14)
5 /5
Sécurité
5 /5
Balisage
5 /5
Intérêt
5 /5
Services
Première expérience PARFAITE

Première vacances en cyclotourismes. Un bonheur ! 320 km / 5 jours entre les vignes et l’Atlantique !
Cette première expérience donne juste envie de remonter sur un vélo.

0 réponse
Laurent
star star star star star_half
(dim 05/09/2021 - 18:23)
4 /5
Sécurité
4 /5
Balisage
5 /5
Intérêt
4 /5
Services
flow vélo

parcours réalisé fin août 2021 en couple.... d angoulême à l ile d aix...
parcours assez facile bien balisé...paysages variés et agréables...très belle région que je ne connaissais pas ..

0 réponse
Nicolas
star star star star star_half
(mer 25/08/2021 - 21:21)
4 /5
Sécurité
5 /5
Balisage
5 /5
Intérêt
4 /5
Services
1ère fois sur la Flow vélo

Génial, magnifique, et accessible. Pour mon baptême en cyclo, j'avais choisi Angoulême jusqu'à rochefort pour bifurquer ensuite sur l'île d'oleron. Trajet final 180km fait sur 2 jours... C'était trop court. Il faut 3 jours, 50 à 70 km max je pense pour pouvoir profiter du merveilleux paysage. Balisage au top, j'ai croisé tellement de famille, ça me conforte de la refaire avec ma tribu. J'ai vu des nouvelles infrastructures (coin bivouacs) qui vont venir enrichir et rendre encore plus attractive l'itinéraire. Seule petite remarque, les commerçants locaux, affichez vous, on peut toujours avoir une petite faim, ou chercher son prochain repas.

0 réponse
Tristan
star star star star star_half
(lun 17/05/2021 - 19:35)
4 /5
Sécurité
4 /5
Balisage
5 /5
Intérêt
4 /5
Services
Parcours historique, naturel avec des paysages évoluant et superbes

Mon premier "voyage" à vélo : J'ai choisit de rejoindre Thiviers à Aix en 3 jours et demi (mercredi midi -> samedi soir). Le parcours est bien balisé sauf à deux endroits : Angoulême et entre Saintes et Rochefort (je me suis retrouvé à contresens 2 fois pourtant je suis un randonneur itinérant habitué). Pour le reste l'expérience est fantastique : visiter les petits villages de Dordogne, les belles villes de Cognac, Angoulême, Saintes et Rochefort, arriver lentement vers l'océan et finir en bateau. Le tout sur quelques jours, j'ai l'impression d'être parti à l'autre bout du monde pendant 3 semaines ! On a un point de vue différent sur certains ouvrages comme le pont transbordeur, on découvre aussi : les sources de la Touvre, impressionnant. Pour le plaisir j'ai planté la tente au bord d'une petite crique sur Aix, le rêve. C'est un super parcours. En solitaire comme en famille (attention avec des enfants quelques passages sur route chargées et du dénivelé jusqu'en Charente). Prévoir sa nuit est aussi plus prudent, c'est assez facile mais il ne faut pas se retrouver au dépourvu. J'ai aussi tout fait en train depuis Paris : train à Thiviers puis retour par le train à Fouras.

0 réponse
Gaetan
star star star star star_half
(ven 08/01/2021 - 17:19)
5 /5
Sécurité
5 /5
Balisage
5 /5
Intérêt
4 /5
Services
Idéal pour débuter / Signalisation au Top !

J'ai parcouru la Flow Vélo en intégralité de Thiviers à l'île d'Aix.
D'ailleurs, pour vous faire une idée, vous pouvez retrouver la vidéo de ce voyage au lien suivant:
https://youtu.be/PRxAyotmM-k

La Flow Vélo est idéale pour ceux qui débutent et souhaitent se lancer dans un voyage à vélo. La distance, le faible dénivelé, l'intérêts des sites traversés sont autant de points positifs. Sans oublier la signalisation: il faut souligner l'effort réalisé sur la FLow vélo, c'est impossible de se perdre, même sans carte, il y a des panneaux partout dans les 2 sens.
Ayant réalisé le parcours en décembre, je n'ai par contre par choisi la meilleure période, car la Charente était en crue. Ce qui m'a obligé à faire quelques détours car le chemin était parfois inondé. S'écarter dans la campagne, dans le Saintonge en l'occurrence, permet de découvrir d'autres paysages tout aussi agréables.
Le parcours se décompose en 3 parties: d'abord la Dordogne.
On sent qu'on est dans le Périgord, les forêts, les roches, les ruisseaux. Le tracé suit principalement d'anciennes voies ferrées réaménagées.
Ensuite la Charente. On longe la rivière du même nom à partir d'Angoulême, on ne la quittera plus jusqu'à l'arrivée. Quelques passages dans les vignobles sont assez sympas vers Cognac.
Enfin, la Charente Maritime. On sent l'océan s'approcher. La rivière s'élargit, les marais apparaissent, les carrelets se succèdent. Rochefort mérite un arrêt obligatoire au passage!
Sans oublier, l'ile d'Aix, ce petit bout de terre, si petit qu'on en fait le tour dans tous les sens en quelques heures à peine. Mais le dépaysement est total et cela en vaut la peine.

Bref, Je recommande la Flow Vélo, j'ai pris du plaisir à pédaler sur cet itinéraire cyclable.

0 réponse
stephane
star star star star_border star_border
(lun 12/10/2020 - 11:12)
3 /5
Sécurité
3 /5
Balisage
4 /5
Intérêt
2 /5
Services
Flow Vélo

Bonjour, j'ai réalisé mon premier trip vélo en commençant par la Flow Vélo puis la Vélodyssée depuis Fouras. Au départ de Thiviers le parcours est sympa au travers des bois et du parcours de l'ancienne voie de chemin de fer. Des petits détours à faire pour visiter les villages proches de cet itinéraire. De beaux paysages malgré quelques passages sur route. L'arrivé vers Angoulème un peu chaotique car le balisage est très petit voir inexistant par endroit. Après c'est une suite de magnifique paysage qui change au fil des chemins. Le fil conducteur du fleuve la Charente est très agréable et varie suivant les départements. L'arrivé à Fouras est le top avec un paysage et une vue magnifique. Côté hébergement je n'ai fait que du camping (manque entre Thiviers et Angoulème), mais dans l'ensemble ils sont correct. Côté nourriture, prévoir des repas car entre 2 villages cela peux être long et j'en ai croisé beaucoup vide ou tout était fermé. Un beau parcours ou j'ai quand même plus aimé la partie Angoulême à Fouras

0 réponse
Manoelle
star star star star_half star_border
(lun 21/09/2020 - 22:04)
2 /5
Sécurité
4 /5
Balisage
5 /5
Intérêt
2 /5
Services
flow vélo juin 2020

Nous, couple de jeunes retraités, sommes partis de Rochefort mi juin pour rejoindre Thiviers 5 jours plus tard. Au delà nous avons voyagé du nord au Sud de la Dordogne,puis Bordeaux, le Médoc et la Velodyssée pour rentrer un mois plus tard à Rochefort, soit 850 kms.
Le parcours de la Flow vélo nous offre une belle immersion dans les paysages alternant bord de Charente, villages et coteaux.
Les chemins ne sont pas toujours très carrossables lorsqu'on est chargé pour voyager au long cours.
Les routes partagées sont très dangereuses, il semblerait que cette information ne soit lisible seulement que par les cyclistes. Les automobilistes roulent très vite sur les routes de campagne et les départementales, nous nous sommes fait frôler de nombreuses fois.
Sur le site il manque une gamme variée d'hébergements au niveau qualité/prix.Pensez que les voyageurs au long cours recherchent des hébergements économiques.Continuer de négocier avec les campings pour des tarifs préférentiels vélo, sans véhicule à moteur une réduction s'impose!

0 réponse
Monique
star star star star star_half
(jeu 13/08/2020 - 20:21)
4 /5
Sécurité
5 /5
Balisage
5 /5
Intérêt
4 /5
Services
Flow vélo 2020

Une belle aventure avec 3 ados. La préparation importante afin de pouvoir profiter de toutes les merveilles architecturales et de villages et hameaux bâtis de pierres. Nous avons rencontré de belles personnes, généreuses et bienveillantes. De beaux paysages avec beaucoup de voies vertes pleines d’histoire ! Une belle découverte pour les enfants ! L’étape Thiviers - Nontron restera la plus courte mais la plus difficile pour les petites jambes. Mais quel plaisir d’arriver au camping et de profiter de la piscine ! Une fois cette partie faite les reste se fait assez bien entre chemins et routes très peu fréquentées dans l’ensemble. Un jeu de piste pour Les ados qui cherchaient les balises bien visibles. Une belle balade de 300 km. De beaux souvenirs à raconter !

0 réponse
Options & légendes
Légende
Voie cyclable
Liaisons
Sur route
Alternatives
Parcours VTT
Parcours provisoire
Légende
Itinéraire européen (EuroVelo)
Itinéraire national, régional ou local
Boucle cyclable
Itinéraire VTT