Type de parcours
Route des Grandes Alpes® à vélo
4.3 / 5 Voir 2 avis
Remi Fabregue Agence Kros 
Remi Fabregue Agence Kros 
Remi Fabregue agence Kros 
Brice Milbergue fivefinger 
Thonon-les-Bains
Nice
Du Léman à la Méditerranée à vélo par les Alpes
Route des Grandes Alpes® à vélo est un formidable voyage à vélo à travers les Alpes françaises du lac Léman à la Méditerranée. En passant par les plus beaux et hauts cols des Alpes, cet itinéraire de plus de 700 km emprunte des routes mythiques à travers les massifs alpins. Ce parcours exigeant au dénivelé important emprunte la route touristique des Grandes Alpes avec plusieurs variantes possibles du Nord au Sud (ou l'inverse). Cette aventure peut aussi s'envisager à VAE, de nombreuses bornes de recharge sont présentes sur le parcours.
Balisage et aménagement de l'itinéraire
Conçu avant tout pour la circulation automobile, le parcours dispose d'une signalétique routière touristique à double sens (Route des Grandes Alpes), tout au long des 720 km de son itinéraire principal. Les variantes ne sont pas balisées, pensez à télécharger les traces .GPX.
Quand partir ?
La Route des Grandes Alpes à vélo est un itinéraire de haute montagne, elle se pratique toute l’année excepté en hiver et pendant les périodes ou les cols et les routes peuvent être verglacés ou enneigés. Pensez à vous renseigner sur la météo et l'ouverture des cols avant de partir.
Sens du parcours
Vous pouvez partir aussi bien de Thonon-les-Bains que de Nice pour rouler sur la Route des Grandes Alpes à vélo.
Est-ce un itinéraire pour vous ?
Le dénivelé du parcours est très important, environ 17 000 m de dénivelé positif sur l'itinéraire principal. Nous classons donc la Route des Grandes Alpes à vélo en Aventure.
Vous empruntez des routes de montagne où le trafic automobile peut être à certains endroits soutenu en période estivale. L'utilisation d'un VAE peut faciliter votre progression mais il faut néanmoins avoir l'habitude de se déplacer ou de voyager à vélo et savoir gérer des descentes de col.
Pentes et dénivelé
Montées : 23838m
Descentes : 24210m
Point le plus bas : 2m
Point le plus élevé : 2764m
Types de routes
1531km (97%) Route partagée
41km (3%) Voie cyclable
Revêtement
1566km (100%) Lisse
À ne pas manquer sur ce parcours
Col d'Izoard - 2360 m
Dans le final, une belle série de lacets avec le célèbre Refuge Napoléon. En haut, la Casse Déserte vous attend avec son fantastique décor lunaire...
Col de la Colombière - 1613 m
Point de passage vers le massif et les stations des Aravis. D'en haut magnifique panorama sur le massif des Aravis et la chaîne du Bargy.
Col de la Croix de Fer - 2064 m
Au sommet, points de vue à couper le souffle sur la Haute Vallée de l’Arvan et les sommets environnants. Pique-nique de rêve au bord du lac Guichard.
Trains et transport sur le parcours
Sur son parcours, l'itinéraire croise 15 gares ferroviaires.
Accès en train :
- Pour rejoindre le départ (Thonon-les-Bains) : Gare de Thonon-les-Bains
- Depuis l'arrivée (Nice) : Gare de Nice
Avis sur Route des Grandes Alpes® à vélo
Hébergements « Accueil Vélo » sur Route des Grandes Alpes® à vélo
219 hébergements Accueil Vélo vous attendent sur Route des Grandes Alpes® à vélo !
Voir les hébergements sur la carte
Les guides et cartes vélo
Route des Grandes Alpes - Guide Glénat
Un topoguide "Glénat" pour préparer votre voyage sur les 720 km de La Route des Grandes Alpes à vélo et vélo électrique, du Léman à La Méditerranée en passant par les cols alpins. Découpage en 15 étapes avec cartes détaillées, hébergements, bornes de recharge VAE et tracés GPX.
Route des Grandes Alpes - Carte IGN
Carte IGN au 1 : 220 000 affichant les étapes et tous les cols traversées par l'itinéraire.
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Thonon-les-Bains > Nice
Les 27 étapes de Route des Grandes Alpes® à vélo
1 Thonon-les-Bains / Morzine-Avoriaz
Cette première ou dernière étape de Route des Grandes Alpes®, selon le sens de votre itinérance, part ou arrive à Thonon-les-Bains, au bord du Lac Léman : l’un des plus grands lacs naturels d’Europe, aux allures de Riviera. À noter que Thonon-les-Bains est le point de départ des grandes itinérances alpines, ainsi que de la seconde étape de l’itinéraire cycliste de la ViaRhôna, qui relie le Lac Léman à la Méditerranée. Notre objectif étant d’améliorer la sécurité des cyclistes et leur expérience d’itinérance, nous proposons ici une alternative à l’itinéraire historique et fléché de Route des Grandes Alpes®.
2 Morzine-Avoriaz / Cluses
Cette seconde étape de Route des Grandes Alpes® achève ou commence, selon le sens de votre itinérance, une belle première partie de route consacrée à la traversée du nord de la Haute-Savoie : du massif du Chablais à la vallée de l’Arve. Cette superbe carte postale, composée de gorges, cols, versants boisés, alpages et très beaux villages, ravira tous les cyclo-voyageurs. Notre objectif étant d’améliorer la sécurité des cyclistes et leur expérience d’itinérance, nous proposons ici une alternative à l’itinéraire historique et fléché de Route des Grandes Alpes®.
3 Cluses / Le Grand-Bornand
Au menu, une première ascension digne du Tour de France, comme il y en a tant sur Route des Grandes Alpes® : le col de la Colombière ! Mais, ce n’est pas tout, car l’étape vous réserve des surprises made in Haute-Savoie : la station du Grand-Bornand, la Chartreuse du Reposoir, la chaîne du Bargy et le massif des Aravis, les villages balcons de Cluses (Le Reposoir et Romme). Et, si vous n’êtes pas trop pressé, depuis le village du Grand-Bornand, poussez jusqu’au fond de la Vallée du Bouchet, vous ne le regretterez pas !
4 Le Grand-Bornand / Beaufort-sur-Doron
Cette étape de Route des Grandes Alpes®, entre Le Grand-Bornand et Beaufort-sur-Doron, passe par La Clusaz, les quatre stations-villages du Val d’Arly, la station des Saisies et Hauteluce. Elle vous plonge au cœur des deux Savoie. Vues imprenables sur le Mont Blanc, ambiance d’alpages fleuris et villages typiques constituent les ingrédients d’une journée inoubliable. D’autant que deux cols sont au programme : le col des Aravis, frontière entre Savoie / Haute Savoie et le col des Saisies, porte d’accès au massif du Beaufortain.
NB : Saint-Jean-de-Sixt, village situé à équidistance rapprochée du Grand-Bornand et de La Clusaz, est le point de départ d’une variante en deux étapes par le Lac d’Annecy.
NB : Saint-Jean-de-Sixt, village situé à équidistance rapprochée du Grand-Bornand et de La Clusaz, est le point de départ d’une variante en deux étapes par le Lac d’Annecy.
5 Variante Le Grand-Bornand / Lescheraines
La variante « Lac d’Annecy » de Route des Grandes Alpes® ! Nous vous proposons un itinéraire inédit, par le col du Marais, le Val Sulens, Faverges, la voie verte du Tour du Lac d’Annecy et sa piste cyclable, jusqu’à Saint-Jorioz et l’ascension du col de Leschaux. Mais, vous pouvez aussi embellir la journée, en réalisant la boucle du col de Plan Bois (1299 m), depuis Thônes. Ou encore, en partant à l’assaut du Semnoz (1670 m), depuis le col de Leschaux. Vous pouvez aussi choisir un autre itinéraire vers le lac, par le col de Bluffy (630 m) et le château de Menthon-Saint-Bernard, l’un des joyaux architecturaux de Haute-Savoie.
6 Variante Lescheraines / Beaufort-sur-Doron
Belle étape de liaison sur Route des Grandes Alpes®, marquée par la traversée du massif des Bauges et de son Géoparc, la découverte de la ville olympique d’Albertville, puis la montée en direction du massif du Beaufortain. Un seul col au programme : le col du Frêne (950 m), porte d’entrée ou de sortie du massif des Bauges, beaucoup plus sportif quand on est sur l’axe sud – nord. Pour éviter la route principale entre Albertville et Beaufort-sur-Doron, vous pouvez prendre une petite variante par le col des Cyclotouristes (1330 m).
7 Beaufort-sur-Doron / Bourg-Saint-Maurice
Magnifique étape de Route des Grandes Alpes®, où l’on passe du Beaufortain à la vallée de la Tarentaise par un paysage époustouflant. L’eau est omniprésente. À l’horizon, le Mont Blanc n’est jamais loin. Tout proche, l’éperon de la Pierra Manta s’impose en sentinelle monolithique… La route serpente entre lacs, barrages, alpages et sommets avec en point d’orgue la fameuse ascension du Cormet de Roselend (1968 m), au-dessus du lac du même nom. De Bourg-Saint-Maurice, vous pourrez choisir de continuer par l’itinéraire classique, en direction de Val-d’Isère et du col de l’Iseran, ou de rejoindre la Maurienne par la variante du col de La Madeleine.
8 Bourg-Saint-Maurice / Val d'Isère
Étape de transition peut-être, mais quel final lorsqu’on vient du nord, puisqu’après avoir doublé le lac de Tignes et son barrage herculéen, on arrive à Val-d'Isère, l’une des capitales mondiales du ski. Dans un cadre exceptionnel, en lisière du Parc de la Vanoise, Val-d’Isère est, tout à la fois, l’une des plus prestigieuses stations françaises et un village merveilleusement valorisé. C’est aussi le « camp de base » du plus haut col de Route des Grandes Alpes® : le col de l’Iseran (2764 m). Ne pas hésiter à y passer quelques jours pour alterner rando, art de vivre et vélo.
9 Variante Bourg-Saint-Maurice / Saint-François-Longchamp
Voilà l’étape du col de la Madeleine (1993 m), point de passage mythique entre les vallées de la Tarentaise et de la Maurienne. Le col de la Madeleine est aussi très utile aux itinérants de Route des Grandes Alpes®, lorsque le col de l’Iseran, au-dessus de Val d’Isère, est encore fermé. Suggestion réservée aux explorateurs à (très) gros mollets : un long écart depuis Moutiers, via Brides-les-Bains, pour gravir le col de la Loze (2304 m), voie verte d’altitude entre Méribel et Courchevel. Ses ruptures de pentes incessantes parfois à plus de 20%, en ont fait l’une des arrivées les plus spectaculaires du Tour de France 2020.
10 Variante Saint-François-Longchamp / Valloire
Belle étape, reliant deux stations de Maurienne, avec au programme les 18 lacets de Montvernier, sur la route du col du Chaussy (1533 m), en passe de devenir presqu’aussi célèbre que ceux de l’Alpe d’Huez et le col du Télégraphe. Au départ ou à l’arrivée, suivant le sens de votre itinérance, une grande station et un joli village : Valloire – Galibier, la bien nommée !
11 Val d'Isère / Val-Cenis
À la conquête d’un géant de Route des Grandes Alpes® : le col de l’Iseran (2764 m). Lien estival entre les deux hautes vallées savoyardes de la Tarentaise et de la Maurienne, ce col est sans aucun doute l’un des plus beaux et, en tous cas, le plus haut col routier des Alpes. D’ailleurs, vous le terminerez peut-être entre des congères : ambiance haute montagne et vue panoramique garanties ! Côté Maurienne, ou plutôt Haute Maurienne – Vanoise, avant d’arriver à Val-Cenis, vous traversez Bonneval-sur-Arc et ses toits de Lauze, classé parmi les plus beaux villages de France, ainsi que Bessans, magnifique site de ski nordique et de biathlon à la renommée internationale.
12 Val Cenis / Valloire
Oui, c’est une étape de liaison de Route des Grandes Alpes® ! Mais, pas n’importe laquelle : ici vous êtes en lisière du parc national de la Vanoise, au cœur de la Haute-Maurienne Vanoise. Lorsque vous quittez Val-Cenis et entamez la descente vers Modane, vous traversez les jolis villages de Termignon, Sollières-Sardières, Bramans, Avrieux, Aussois (en vous écartant un peu de la route). Modane est une ville en pleine mue, à partir de laquelle on peut rejoindre l’Italie par le tunnel routier et ferroviaire du Fréjus. L’arrivée à Valloire se fait après le passage du col du Télégraphe, surmonté par le fort du même nom.
13 Variante Val-Cenis / Oulx
La variante italienne de Route des Grandes Alpes® ! Sa première étape relie Val-Cenis, principale station de Haute-Maurienne Vanoise à Oulx, dans la province de Turin (Piémont), via le col du Mont-Cenis. Au menu, des panoramas magnifiques, le lac du Mont-Cenis et son musée de la Pyramide pour découvrir l’histoire du col, les forteresses d’Exilles et de Ronce, les charmantes petites villes du Val de Suze, sans oublier les charcuteries de montagne italiennes, la pasta, le cappuccino, etc.
14 Variante Oulx / Briançon
Attention, innovation sur Route des Grandes Alpes® ! Vous pouvez bien sûr emprunter la route classique par le col du Montgenèvre, juste au-dessus de Briançon. Mais, nous vous suggérons ici un itinéraire par le col de l’Échelle (1762 m) et la somptueuse vallée de la Clarée, l’une des perles des Hautes-Alpes. Vous êtes ici dans le massif des Cerces, parfois déchiqueté et dominé par le Mont Thabor, haut lieu de la randonnée à pied et à ski. Collée à la frontière italienne, la vallée de la Clarée est un site naturel classé proposant, entre 1400 et 2000 mètres, une nature et un patrimoine préservés. Briançon, terminus ou départ de cette belle étape est une « Ville d’Art et d’Histoire », qui figure sur la liste du Patrimoine mondial de l'UNESCO, au titre des fortifications de Vauban.
15 Valloire / Briançon
Si vous quittez Valloire pour aller vers le sud de Route des Grandes Alpes®, vous ne tarderez pas à comprendre pourquoi la plus grande station de Maurienne a accolé « Galibier » à son nom. En revanche, si vous vous dirigez vers le nord, après avoir successivement gravi le col du Lautaret (2057 m), puis le col du Galibier (2642 m), Valloire-Galibier, la bien-nommée, sera l’aboutissement d’une gigantesque glissade de 1300 mètres. Dans tous les cas, le franchissement de la frontière entre les Alpes du Nord et du Sud, avec son panorama époustouflant sur les glaciers des Écrins, est un très grand moment. Briançon, terminus ou départ de cette belle étape, est une « Ville d’Art et d’Histoire » qui figure sur la liste du Patrimoine mondial de l'UNESCO, au titre des fortifications de Vauban.
16 Variante Val-Cenis / Saint-Jean-d'Arves
Voici une étape entièrement « mauriennaise » de Route des Grandes Alpes® : l’occasion de parcourir le « plus grand domaine cyclable du monde » ! Elle relie Haute-Maurienne Vanoise et les villages de la haute vallée à la Maurienne à la vallée de l’Arvan, dominée par les trois sommets emblématiques des Aiguilles d’Arves, sans doute la plus belle trilogie des Alpes ! Au passage, elle traverse les trois principaux bourgs de la vallée : Modane, Saint-Michel-de-Maurienne et Saint-Jean-de-Maurienne. Saint-Jean-d’Arves et sa toute proche voisine Saint-Sorlin-d’Arves sont d’authentiques villages et stations familiales, qui appartiennent au domaine des Sybelles.
17 Variante Saint-Jean-d'Arves / L'Alpe d'Huez
Voici l’étape du col de la Croix de Fer (2064 m) et de l’Alpe d’Huez (1850 m), avec ses 21 lacets ! Une option que nous vous conseillons pour éviter la première partie de la route du col du Lautaret, entre Bourg-d’Oisans et le lac du Chambon. Vous allez jouer à saute-mouton entre les départements de la Savoie et de l’Isère, profiter de vues panoramiques sur les Aiguilles d’Arve et le Mont Blanc, longer les lacs artificiels de Grand’Maison et de Verney, au fil de l’Eau d’Olle…
18 Variante L'Alpe d'Huez / Briançon
L’itinéraire que nous avons choisi entre Bourg-d’Oisans et Briançon, via L’Alpe d’Huez, évite la portion de route dangereuse et malaisée (nombreux tunnels) entre Bourg-d’Oisans et le lac du Chambon. Surtout, elle propose des panoramas somptueux sur le massif de l’Oisans et La Meije. La route pastorale du col de Sarenne (1999 m), le village de la Grave et les vallons de la Meije, le col du Lautaret, les paysages sauvages des gorges de la Romanche, la descente de la vallée de la Guisane et l’arrivée à Briançon, « Ville d’Art et d’Histoire », classée au Patrimoine de l’UNESCO, sont autant de moments inoubliables de cette magnifique étape de Route des Grandes Alpes®.
19 Briançon / Guillestre
Selon le sens de votre itinérance, cette étape mythique est la première ou la dernière de la partie sud de Route des Grandes Alpes®. Elle vous offre deux trésors. Le premier est l’ascension du col de l’Izoard (2360 m), avec le passage à la Casse Déserte où, dans environnement minéral impressionnant, poussent d’étranges pitons rocheux. Le second est la traversée du Queyras, Parc naturel régional aux si beaux villages : Arvieux, Château-Queyras et son château-fort du XIIIème siècle… sous le regard du Mont Viso, depuis l’Italie voisine. Remarquables également, les deux « bornes » de cette étape : Guillestre, jolie petite ville colorée et Briançon, labellisée Ville d'Art & d'Histoire, classée au Patrimoine mondial de l'UNESCO, au titre de ses fortifications de Vauban.
20 Guillestre / Barcelonnette
Cette étape de Route des Grandes Alpes® relie le Queyras et l’Ubaye, les Hautes-Alpes et les Alpes de Haute-Provence, avec de splendides points de vue sur le massif des Écrins. Point d’orgue et point culminant : le col de Vars (2108 m) et ses 1102 mètres de dénivelé. De jolis villages, comme Saint-Paul-sur-Ubaye ou Jausiers et de magnifiques panoramas vous accompagnent tout au long de l’étape. Barcelonnette, petite ville pleine de charme à l’histoire singulière et à l’architecture de « style colonial » (les fameuses villas mexicaines !), propose une ambiance unique au cœur des Alpes. Si vous souhaitez découvrir le lac de Serre-Ponçon, vous pouvez remplacer cette étape par une variante, qui vous amène à Embrun, puis sur les rives du lac.
21 Variante Guillestre / Barcelonnette
C’est la variante « Lac de Serre-Ponçon » de Route des Grandes Alpes®. Étape baignade si vous le souhaitez, car les plages ne manquent pas ! Pour compléter le menu : la jolie ville d’Embrun, célèbre pour son triathlon “XXL”, l’étrange géologie des Demoiselles coiffées, le barrage de Serre-Ponçon, les villages de la vallée de l’Ubaye, Barcelonnette et ses villas mexicaines… Peu de dénivelée dans cette étape sympathique !
22 Barcelonnette / Valberg
Une belle étape de 77 kilomètres, avec au programme le col de la Cayolle (2326 m), l’un des plus sauvages de Route des Grandes Alpes®, frontière entre les départements des Alpes-de-Haute-Provence et des Alpes Maritimes. Pour ceux qui viennent du nord, il y a aussi l’ascension du col de Valberg (1671 m), qui permet d’atteindre Valberg, station du haut-pays niçois, labellisé Flocon Vert, qui a su garder son esprit village. Cette étape est un véritable spectacle avec de vastes espaces sauvages. D’ailleurs, vous traversez une partie du Parc national du Mercantour ! Le parcours surprend parfois par sa sobriété et invite à poser le vélo, le temps de s’évader quelques instants à pied. La descente du val d’Entraunes, en suivant le Var jusqu’à Guillaumes est un enchantement.
23 Variante Barcelonnette / Saint-Etienne-de-Tinée
Une belle étape de Route des Grandes Alpes® qui, à travers le Parc National du Mercantour et tout près de la frontière italienne, relie les vallées de l’Ubaye et de la Tinée par l’une des plus hautes routes d’Europe. Le col, puis la cime de la Bonette, dont vous pouvez faire le tour par une petite route de 2 km, proposent des paysages lunaires grandioses. Depuis la route, n’hésitez pas à poser le vélo et à emprunter un petit sentier, qui vous conduit à une table d’orientation : vue imprenable sur le Mont Viso. Sur ce tronçon, la partie nord de la vallée de la Tinée dévoile ses premiers beaux villages…
24 Variante Saint-Etienne-de-Tinée / Saint-Martin Vésubie
Ce tronçon de Route des Grandes Alpes®, qui relie la vallée de la Tinée à celle de la Vésubie, en longeant les stations d’Auron et d’Isola 2000, en traversant celle de la Colmiane (col Saint Martin), offre l’occasion de découvrir de très beaux villages, comme Saint-Sauveur-sur Tinée, La Bolline, Saint-Dalmas, Valdeblore et bien sûr le joli bourg perché de Saint-Martin-Vésubie. À noter également les beaux villages en hauteur de Roure et Roubion, proche de Saint-Sauveur-sur-Tinée, sans être directement sur le tronçon. Le col Saint Martin (1503 m) marque le passage entre Tinée et Vésubie.
25 Valberg / Saint-Martin Vésubie
Une superbe étape de Route des Grandes Alpes®, avec paysages grandioses, vues sur les sommets du Mercantour, immenses falaises rouges, villages nichés au cœur des vallées ou perchés sur les falaises. Parmi eux, Roubion nid d’aigle médiéval aux étroites ruelles, vaut largement le détour, tout comme Saint-Martin-Vésubie, magnifique village coloré, à l’arrivée ou au départ de cette belle rando sportive (près de 1600 m de dénivelé). Deux cols au programme : le col de la Couillole (1678 m) entre Valberg et la vallée de la Tinée, puis le col Saint Martin (1503 m) qui, par la petite station de La Colmiane, relie les vallées de la Tinée et de la Vésubie.
26 Saint-Martin Vésubie / Sospel
L’étape Route des Grandes Alpes® de la Vésubie et du haut-pays niçois, avec le franchissement du col de Turini (1607 m), rendu célèbre par le Rallye Monte Carlo ! Au programme, le magnifique village coloré de Saint-Martin-Vésubie, la Bollène Vésubie, ronde et perchée, des paysages grandioses entre gorges et promontoires, le bourg de Sospel avec ses ruelles et places pittoresques… Sans oublier Roquebillière, la station thermale de la Côte d’Azur, dont les 600 mètres d’altitude protègent des canicules estivales.
27 Sospel / Nice
C’est parti pour une journée inoubliable. Si vous venez du nord, avec tout ou partie de Route des Grandes Alpes® dans les jambes, la mer, symbole de la fin de votre voyage, provoque une émotion puissante. Si, en revanche, vous mettez le cap au nord depuis la somptueuse Promenade des Anglais, c’est le parfum de l’aventure qui vous grise. Au programme de cette étape maritime, deux belles bosses : le col d’Èze (507 m) et le col de Castillon (703 m), sans oublier Menton et une vue aérienne sur Monaco.
Une sacrée aventure !
Pour commencer, j'adresse un grand merci à France Vélo Tourisme, la préparation de notre voyage a été considérablement simplifiée grâce à votre site qui est très bien fait !