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Route des Grandes Alpes® à vélo

Montagnes
1 semaine et plus
720 Km
Ça grimpe
4.3
Thonon-les-Bains
Nice
Route des Grandes Alpes® à vélo est un formidable voyage à vélo à travers les Alpes françaises du lac Léman à la Méditerranée. En passant par les plus beaux et hauts cols des Alpes, cet itinéraire de plus de 700 km emprunte des routes mythiques à travers les massifs alpins. Ce parcours exigeant au dénivelé important emprunte la route touristique des Grande Alpes avec plusieurs variantes possibles du Nord au Sud (ou l'inverse). Cette aventure peut aussi s'envisager à VAE, de nombreuses bornes de recharge sont présentes sur le parcours.

Dénivelé de l'itinéraire

24264 m 23849 m

Aménagement de l'itinéraire

Voie cyclable: 41,05 km Route partagée: 1 531,40 km

Revêtement de l'itinéraire

Lisse: 1 566,34 km Non renseigné: 6,12 km

Du Léman à la Méditerranée à vélo par les Alpes

Balisage de l'itinéraire Route des Grandes Alpes®

Conçu avant tout pour la circulation automobile, le parcours dispose d'une signalétique routière touristique à double sens (Route des Grandes Alpes), tout au long des 720 km de son itinéraire principal. Les variantes ne sont pas balisées (pensez à télécharger les traces .GPX). 

Difficulté du parcours

Le dénivelé du parcours est important, environ 17 000 m de dénivelé positif sur l'itinéraire principal. Vous empruntez des routes de montagne où le trafic automobile peut être à certains endroits soutenu en période estivale. L'utilisation d'un VAE peut faciliter votre progression mais il faut néanmoins avoir l'habitude de se déplacer ou de voyager à vélo. 

Météo et ouverture des cols

Pensez à vous renseigner sur la météo et l'ouverture des cols avant de partir. 

Accéder en train à l'itinéraire

Sur son parcours, l'itinéraire croise 15 gares ferroviaires. Au départ, vous pouvez rejoindre la gare de Thonon-les-Bains en TER depuis Lyon par exemple. 

Les guides et cartes vélo

pour partir à l'aventure

Route des Grandes Alpes - Carte IGN

Carte IGN au 1 : 220 000 affichant les étapes et tous les cols traversées par l'itinéraire.

Route des Grandes Alpes - Guide Glénat

Un topoguide "Glénat" pour préparer votre voyage sur les 720 km de La Route des Grandes Alpes à vélo et vélo électrique, du Léman à La Méditerranée en passant par les cols alpins. Découpage en 15 étapes avec cartes détaillées, hébergements, bornes de recharge VAE et tracés GPX.

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L'avis des voyageurs

sur Route des Grandes Alpes® à vélo
Note des voyageurs (2) 4,3
Sécurité
3,0/5
Balisage
4,5/5
Intérêt
5,0/5
Services
4,5/5
Paul
star star star star star_half
(mar 01/07/2025 - 15:57)
2 /5
Sécurité
5 /5
Balisage
5 /5
Intérêt
5 /5
Services
Une sacrée aventure !

Pour commencer, j'adresse un grand merci à France Vélo Tourisme, la préparation de notre voyage a été considérablement simplifiée grâce à votre site qui est très bien fait !

Nous avons parcouru la route des Grandes Alpes fin juin 2025 à 3 en autonomie, Thonon-Nice en 8 jours. Un rythme bien adapté pour un niveau amateur + (5 à 7h de vélo par jour), les paysages sont à couper le souffle et les tracés hyper intéressants pour des cyclistes ! La route est bien indiquée, et nous avons toujours trouvé de l'eau et de quoi se ravitailler.

Quelques points d'attention pour les suivants qui veulent se lancer :
* la période fin juin nous semblait adaptée, avec l'assurance que les cols soient ouverts et que les températures ne grimpent pas trop. Prévoyez quand même une énorme quantité de crème solaire, vous n'éviterez pas de pédaler au soleil et ça cogne.
* nous avons été surpris par des vents et grêle soudain sur l'Iseran et la Bonnette. Pensez bien à vérifier la météo chaque matin et à prendre des kways !
* on se posait la question de prendre une assistance pour les bagages avant de renoncer, et franchement si vous avez déjà l'expérience des cols et du voyage au long cours, c'est jouable de partir avec des sacoches en prenant le strict minimum.

Dernière remarque : les 3 premiers jours Thonon - Val d'Isère étaient clairement en dessous, du fait des centaines de groupes de motos et groupes de voitures de luxe qui vrombissent dans la montagne et qui nous frôlent à 10 fois notre vitesse. Je suis bien conscient que la montagne est à tout le monde et qu'ils doivent regretter la présence des cyclistes qui vont à 2 à l'heure en montée, mais en l'état la situation est dangereuse pour les cyclistes. J'ai trouvé que les départements responsables doivent adapter l'infrastructure pour que l'équilibre soit rétabli : mettre des lignes de démarcation au sol (seulement 2 cols sur 17 en disposaient), des radars de vitesse (la majorité est respectueuse, mais certains abusent complètement)... pour le bruit j'imagine qu'on a pas encore de solutions :D

En tout cas bonne route et profitez bien du voyage !

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0 réponse
Dominique
star star star star star_half
(mar 23/08/2022 - 09:15)
4 /5
Sécurité
4 /5
Balisage
5 /5
Intérêt
4 /5
Services
La Route des Grandes Alpes : complètement dingue !

Bonjour ! Nous l'avons fait début août 2022 en mode cyclo voyageurs tranquillou, de Thonon les bains à Menton. Total 700 km et 18.000 m de d+
15 petites étapes de 50km et 1200m de D+ en moyenne 17 cols mythiques sous le soleil et sans vent.
3 jours de pause dont 2 avec fortes pluies
Nous partions tôt pour éviter la chaleur vers 7h00 et nous arrêtions vers 12h00.
Peu de circulation à ces heures matinales.
Beaucoup de cyclos, peu de sacoches et pas mal de motos.
La route était cordialement partagée, pas d'incivilités notoires.
Et en vrac quelques ressentis :
Un immense bonheur chaque jour malgré la fatigue
Abasourdis d'avoir réussi ce challenge
Des panoramas grandioses inoubliables des etoiles plein les yeux
Des montées exigeantes
Des descentes ennivrantes
Des odeurs de nature que l'on ne perçoit qu'à vélo
Parfois un petit vent de face moisi sur les derniers km de faux plat avant l'arrivée
L'odeur des freins des voitures qui chauffent dans les descentes
Les routes qui montent au col désertes dans la fraicheur du petit matin
Les doux feuillages des arbres qui nous protègent des rayons ardants du soleil
Les vaches attachantes qui nous saluent de leur cloches
Les marmottes espiègles qui sifflent sur notre passage
Les rencontres impromptues de copains en vacances dans les Alpes
Les nouvelles rencontres inhérentes à chaque voyage à vélo
Le soutien des passants, des motards et des autres cyclos aussi
Les glaces à l'arrivée
Et les FROMAGES !!!!
A faire sans aucun doute.
Mais en tenant compte des dénivelés importants...
Amitiés cyclo
Domu et Didier

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