Cette première étape sur le Parcours Cyclable du Littoral Varois, petit nom “PCL”, commence par la jolie carte postale du port de Sanary-sur-Mer. Vous êtes bien dans le sud pour une agréable partie de manivelles agrémentée de baignades rafraîchissantes. Pour embrasser du regard la rade de Toulon, il faut se hisser à vélo au niveau du fort militaire de Six-Fours, connu pour être les yeux et les oreilles de la Méditerranée. Après Toulon, étape riche en découvertes, le parcours évolue sur l’emprise de l’ancienne voie ferrée Toulon-St Raphaël, ombragée et au relief peu prononcé. La route du sel, fermée à la circulation automobile en hiver, ravira les cyclistes désirant explorer la presqu’île de Giens. S’il vous prend l’envie d’une escapade maritime, les îles de Porquerolles sont proches !

Le Parcours Cyclable du Littoral Varois évolue d'abord le long de la rade de Hyères, contourne les salins, avant de monter en direction du nord-est vers le Massif des Maures. Le couvert végétal distille une ombre et une senteur de pins fort appréciables tout au long de cette étape à vélo. Après La Londe les Maures, la pente s’inverse progressivement dans une grisante descente vers le Lavandou où l’on retrouve l’emprise de l’ancienne voie ferrée Toulon-St-Raphaël. L’itinéraire tel un balcon suspendu entre mer, D559 et massif, se faufile entre les roches proposant des aperçus grandioses vers la mer Méditerranée et ses criques. Après Cavalaire-sur-Mer, au cœur d’une pinède, une douce montée vers la Croix-Valmer nous mène au sommet du massif avant la descente vers la cité lacustre de Port-Grimaud.

Après la visite pédestre de la cité lacustre de Port-Grimaud, le Parcours Cyclable du Littoral Varois continue sa route le long du golfe de St-Tropez. Sous le soleil, piquer une tête dans la Méditerranée pour se rafraîchir est ici très aisé ! L’arrivée à Ste Maxime, au niveau de la plage de la Croisette, marque la fin de la continuité de l’aménagement cyclable. L’itinéraire vélo oblique au nord-ouest le long du fleuve Préconil, avant d’infléchir sa course vers l’est en surplomb du littoral. Le voyageur à vélo retrouve l’emprise ferroviaire, véritable balcon pour glisser jusqu’à St-Aygulf tel un funambule sur le fil du Train des pignes, entre contreforts du Massif des Maures, route côtière et vues panoramiques sur la mer Méditerranée. L’estuaire de l’Argens marque l’arrivée à Fréjus.