Depuis l’embouchure de la Vilaine, on met le cap au sud avec de nombreux passages le long de l'Océan atlantique. La pointe du Bile s’impose comme une halte idéale pour profiter de l’iode marine et souffler un instant. La baie de Pont-Mahé, avec sa plage en pente douce, est quant à elle, le paradis des véliplanchistes débutants.

Entre St-Molf et Quimiac, l’itinéraire à vélo déroule une succession d’étiers donnant parfois l’agréable impression visuelle de rouler sur l’eau ! La pointe de Merquel et les deux détours par la petite cité de caractère de Piriac-sur-Mer et le port de la Turballe, constituent les trois incontournables de cette étape, avant la cité médiévale de Guérande.

Après avoir profité de la cité médiévale de Guérande intra-muros, direction La Baule, pour accéder par la voie verte, à la plus belle baie d’Europe. Le passage en forêt d’Escoublac est l’occasion rêvée pour sortir le pique-nique des sacoches et s’octroyer un joyeux moment de détente. Ensuite, quelques tours de roue et la plage bauloise contentera les velléités de baignade.

Une étape un brin rétro littorale qui dessert le site du tumulus de Dissignac et l’étang du Bois Joalland, lieu de balades et de sports nautiques. Ce parcours jusqu’alors entre bois et campagne devient plus urbain après l’étang. Les boulevards facilitent l’arrivée sur le beau front de mer réaménagé, où le monument américain de Saint-Nazaire vous ouvre ses bras.