Type de parcours

Grand Tour des Préalpes d'Azur à vélo

Itinéraire officiel
Nicolas Pinson - France Vélo Tourisme
Balcon d'azur sur la D1
Nicolas Pinson France Vélo Tourisme
Vue sur La Roque-en-Provence
Olivier Octobre
Ombrelles et vélos à Grasse
Nicolas Pinson France Vélo Tourisme
Gourdon vue depuis la D3 vers Grasse
Nicolas Pinson - France Vélo Tourisme
Arche route de Gréolières les Neiges
Nicolas Pinson France Vélo Tourisme
Sur le GT des Préalpes d'Azur
Nicolas Pinson France Vélo Tourisme
Plaque céramique de Gourdon
Nicolas Pinson France Vélo Tourisme
Panorama depuis les Ferres - GT des Préalpes d'Azur
Nicolas Pinson - France Vélo Tourisme
Cannes, signature et baie
Nicolas Pinson France Vélo Tourisme
Vue sur Cipières - GT des Préalpes d'Azur
Nicolas Pinson - France Vélo Tourisme
D10 à flanc de montagne GT des Préalpes d'Azur
Nicolas Pinson France Vélo Tourisme
Panneau GT des Préalpes d'Azur
Nicolas Pinson France Vélo Tourisme
Place à Bouyon
Nicolas Pinson - France Vélo Tourisme
La D5 vers Aiglun - GT des Préalpes d'Azur
Nicolas Pinson France Vélo Tourisme
La D27 à flanc de montagne
Nicolas Pinson France Vélo Tourisme
Vue depuis Ascros
Nicolas Pinson France Vélo Tourisme
Restaurant chez Anouk à Ascros
Nicolas Pinson - France Vélo Tourisme
Vue depuis le Mas
Nicolas Pinson - France Vélo Tourisme
C'est le loup !
Nicolas Pinson - France Vélo Tourisme
Sur le Loup - GT des Préalpes d'Azur
En boucle
257 km
1 semaine et +
Aventure
Grasse
Grasse
Montagnes

Une boucle de 257 km au coeur des Préalpes

Dans l’arrière pays grassois, le Grand Tour des Préalpes d’Azur s’élance entre plateaux calcaires alpestres, forêts touffues et vallons encaissés. Un parcours à vélo de moyenne montagne au cœur des vallées secrètes du Parc naturel régional des Préalpes d’Azur. Cette échappée en couleur mêle bleu azur du ciel, vert olive des frondaisons, blanc et ocre des roches, et le bleu céruléen des rivières. Aux détours de routes sinueuses taillées dans l’apic de la roche, des panoramas à couper le souffle sur la Riviera et sur les massifs surgissent. Une aventure à vélo bercée par une bande son apaisante : pépiement des oiseaux, bruissement des arbres, écoulement de l’eau, et parfois le furtif glissement reptilien des lézards déguerpissant à votre arrivée alors qu’ils se chauffaient sur le macadam.

Balisage et état de l'itinéraire

Le GT (Grand Tour) des Préalpes d’Azur est uniquement balisé dans le sens horaire.

Est-ce un itinéraire pour vous ?

Nous classons cet itinéaire en "Aventure" car il emprunte principalement des routes départementales de montagne. Ce parcours comporte 3 722 m de dénivelé positif et évolue en permanence entre 400 et 1200 m d’altitude. Il s’adresse donc à des cyclistes entraînés et aguerris en capacité d’enchaîner des montées de cols et des descentes techniques en transportant leur équipement. L’élément clé n’est en effet pas la distance mais bien le dénivelé à gravir.

Trafic motorisé important, grande prudence requise sur ces sections :

  • Entre Gourdon et Châteauneuf-Grasse (Magagnosc) sur la D3 avec une vertigineuse pente descendante à 15%,
  • Sur la D2085B avenues St-Laurent et Antoine de St-Exupéry dans la traversée de Grasse, Avenue du Général de Gaulle, et Bd. Pasteur et Belletrud sur la D4 entre Grasse et Cabris
  • Sur les D11 et D13 entre Cabris et St-Cézaire-sur-Siagne, sur la D13 une section de piste cyclable est aménagée, malheureusement elle n’est pas continue

Les hébergements Accueil Vélo se développent encore timidement sur Le Grand Tour des Préalpes d’Azur. Au regard de la faible densité d’offres d'hébergement et du relief, il est essentiel de préparer à l’avance ces points d’étapes en les réservant.

Sens du parcours

Si le sens horaire permet d’éviter des montées à 15%, il faut être capable de gérer des descentes avec ce fort pourcentage notamment sur la D3 entre Gordon et Grasse. Deux grandes descentes également entre Toudon et Gilette, et Coursegoules et Gréolières.

Quand partir ?

Pour la météo, les cigales donnent le “la”. Si vous les entendez chanter c’est que la saison chaude a débuté - l’insecte chante à partir de 22°C - la suée en haut des cols n’en sera que plus abondante !

Le GT des Préalpes d’Azur se parcourt dans de bonnes conditions d’avril à octobre, avec une météo qui peut être très ensoleillée dès le printemps. Toutefois, les deux mois d’été sont déconseillés au regard des trop fortes chaleurs. En toute saison, prévoir de l’eau et une bonne protection solaire, indispensables quand on grimpe les adrets.

Après un orage, avec le ravinement, il faudra en descendant être particulièrement vigilant par rapport aux nombreux cailloux qui peuvent parsemer la route.

⛰️Principales altitudes des cols et villes, villages du parcours 

  • Grasse : 350 m
  • Col de la Lèque : 694 m
  • Col du Ferrier : 1 041 m
  • Col de la Sine : 1 104 m
  • Gréolières : 836 m
  • Plan du Peyron : 1 141 m
  • Thorenc : 1 205 m
  • Ascros : 1 150 m
  • Gilette : 450 m
  • Roquestéron : 672 m
  • Conségudes : 640 m
  • Bouyon : 637 m
  • Coursegoules : 1 000 m
  • Cipières : 740 m
  • Gourdon : 760 m

Pentes et dénivelé

Montées : 5037m
Descentes : 5060m
Point le plus bas : 293m
Point le plus élevé : 1212m

Types de routes

231km (90%) Route partagée
26km (10%) Non renseigné
26km (10%) Parcours provisoire

Revêtement

231km (90%) Lisse
26km (10%) Non renseigné

Trains et transport sur le parcours

Accès en train :

  • Gare la plus au sud : Grasse 
  • Gare la plus au nord : Puget Théniers 

Depuis Paris-Austerlitz, en train de nuit Paris – Nice, l’accès est facilité pour une aventure en toute liberté. Réservation vélo obligatoire. Descendre à Cannes pour prendre ensuite le TER vers Grasse.

Hébergements « Accueil Vélo » sur Grand Tour des Préalpes d'Azur à vélo

8 hébergements Accueil Vélo vous attendent sur Grand Tour des Préalpes d'Azur à vélo !

Les 6 étapes de Grand Tour des Préalpes d'Azur à vélo

Grasse / Saint-Vallier-de-Thiey

1 Grasse / Saint-Vallier-de-Thiey

25 km
1 h 40 min
Aventure
Une fois la capitale mondiale du parfum visitée, il est temps de s'élancer à vélo vers St Cézaire sur Siagne sur une des routes panoramiques des balcons d’azur. Avec à main gauche une vue époustouflante sur La Méditerranée, le lac de St-Cassien, et les verts massifs de l’arrière pays grassois. Villages perchés et points de vue étourdissants rythment cette première étape qui nous conduit à St Vallier de Thiey. Après St Cézaire sur Siagne, avec en lointains points de mire les montagnes de Thiey et de l’Audibergue, on s’attaque aux premiers lacets du col de la Lèque, passage symbolique obligé pour s’introniser aventurier du vélo au coeur de ce Grand Tour des Préalpes d’azur.
Saint-Vallier-de-Thiey / Thorenc

2 Saint-Vallier-de-Thiey / Thorenc

42 km
2 h 46 min
Aventure
Loin du brouhaha de la côte, au départ de St Vallier de Thiey, le Grand Tour des Préalpes d’Azur gravit le col du Ferrier, passage entre la montagne de Thiey et l’étonnant plateau de Caussols. À vélo, on s’enfonce dans le lumineux territoire du Parc naturel régional des Préalpes d’azur, environnement apaisant, pour gagner par la D5 le col de la Sine. Ensuite, on file plein est dans les gorges du Loup, la route accompagne ici son cours tumultueux avant la montée vers Gréolières. De Gréolières, le parcours continue son ascension vers la station de montagne de Gréolières-les-Neiges. Bordé au nord par les montagnes du Cheiron et de Bleine, au sud par le plateau de Calern et les montagnes de l'Audibergue, on roule dans l’ environnement grandiose du plan du Peyron jusqu’à Thorenc.
Thorenc / Aiglun

3 Thorenc / Aiglun

50 km
3 h 19 min
Aventure
Toujours en roulant à une altitude moyenne autour de 1 100 m, on quitte le plan du Peyron et la vallée de la Lane pour s’enfoncer encore dans les massifs des préalpes par la vallée de l’Artuby. Le Grand Tour des Préalpes d’Azur opère ici une courte incursion dans le département des Alpes de Haute-Provence. Après le village de La Foux, toujours sur route partagée, on avance à vélo au cœur d’un scénique paysage alpin pour gagner les environs de St Auban et la confluence de l'Estéron et de la Faye. On longe alors cette pittoresque petite vallée de la Faye, avant de retrouver la route des Sausses pour progresser dans la très encaissée vallée de la Gironde. Après le très spectaculaire pont de la Clue sur l'Estéron, on grimpe jusqu’au village perché d’Aiglun.
Aiglun / Gilette

4 Aiglun / Gilette

49 km
3 h 17 min
Aventure
D’Aiglun, coiffé par le mont St Martin qui culmine à 1 258 m, la D10 taillée dans la roche se fraie un spectaculaire chemin en dominant l’Estéron aux eaux bleu-turquoises. Après la découverte du village médiéval de Sigale et le passage de la clue du Riolan, le Grand Tour des Préalpes d’Azur monte vers Saint-Antonin et Ascros où se dévoile un splendide panorama sur le Valberg. Ensuite, dominé par le mont Vial et suspendu à la montagne, le parcours se transforme en un long tobbogan qui plonge vers Gilette et la vallée du Var. En chemin, le cycliste découvre les villages provençaux sur leurs éperons rocheux colorés aux éclats de soleil.
Gilette / Bouyon

5 Gilette / Bouyon

41 km
2 h 43 min
Aventure
Étape haute en couleurs du Grand Tour des Préalpes d’Azur, ce parcours révèle un camaïeu naturel saisissant : le vert profond des frondaisons, le bleu cyan de l’Estéron, et l’azur limpide du ciel. En rive nord, au fil de la route, les reflets cristallins de la rivière laissent percevoir sa pente douce et ses bassins naturels qui font la joie des baigneurs, et accompagnent le voyageur à vélo jusqu’aux villages hospitaliers de Roquestéron et Roque-en-Provence. En rive sud, vient la montée vers Bouyon, où chaque virage dévoile une palette changeante, mêlant tons sylvestres et bleus célestes, dans un tableau vivant et apaisant marquée par le bruit apaisant de l’écoulement de l’eau.
Bouyon / Grasse

6 Bouyon / Grasse

50 km
3 h 20 min
Aventure
L’ultime étape de ce Grand Tour des Préalpes d’Azur nous éloigne de la vallée de l’Estéron pour nous ramener vers la partie sud du fleuve Loup. Le pittoresque village de Bouyon derrière soi, on évolue dans les gorges du Bouyon avant une petite grimpette vers Coursegoules. Dans une longue descente à vélo, on entame une belle partie de manivelles avec en points de mire Gourdon, Cipières et Gréolières, se détachant des massifs environnants. On suit les gorges du Loup avant de monter vers Gourdon pour un ultime regard à 360° vers les Préalpes d’Azur, et fondre tel un faucon pèlerin dans la grisante descente vers Grasse. Ainsi s’achève cette aventure à vélo ascensionnelle au cœur des hauts plateaux calcaires de la Provence alpine.
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